体操教室（１階デイ）

１階デイで『体操教室』を開催しました。

ボランティアの長谷川先生に来て頂き、転倒予防や失禁予防のための運動やストレッチ体操などを指導して頂きました。

普段あまり使わない筋肉を意識して動かすことで、身体機能の低下を予防出来るそうです。皆さん真剣に体操をされていました。